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Chorba frik


Ingrédients

  • 500 g de viande de veau
  • 1 gros oignon
  • 1 courgette
  • 1 carotte
  • 1 petite pomme de terre (facultative)
  • 1 branche de céleri
  • 4 tomates mûres
  • 1 cc de concentré de tomates (facultatif)
  • 1 petit bouquet de coriandre
  • 1 branche de menthe fraîche ou sèche
  • 2 cs d’huile neutre ou de smen (beurre clarifié)
  • 2 poignées de pois chiches mis à tremper la veille
  • 1 petit bol de blé vert concassé (frik)
  • Eau au besoin
  • Paprika
  • Sel
  • Poivre
  • Une pincée de cannelle ou bien de ras el hanout spécial Chorba algérienne.

Étapes

  • Étape 1

    Vous avez le choix entre laisser les légumes en petits dés donc les détailler en dés ou de les écraser si vous optez pour cette dernière façon de faire, les couper en quartiers afin de pouvoir les récupérer par la suite pour les écraser

  • Étape 2

    Dans une marmite, faire revenir l’oignon haché avec l’huile ou le smen ou le mélange des deux, ajouter les morceaux de viande coupée en petits dés avec les épices et faire revenir

  • Étape 3

    Incorporer les légumes et la moitié du bouquet de coriandre

  • Étape 4

    Ajouter les tomates réduites en purée et la branche de céleri, laisser mijoter 2 ou 3 minutes avant de couvrir d’eau chaude. Si vous voulez mettre du concentré de tomates il est temps de l’introduire

  • Étape 5

    Porter à ébullition, incorporer les pois chiches, puis baisser le feu et laisser cuire à couvert

  • Étape 6

    Rincer et égoutter le blé vert concassé (frik)

  • Étape 7

    A mi-cuisson de la viande introduir le frik en remuant, surveiller la cuisson et remuer de temps à autre pour éviter qu’il n’attache au fond de la marmite

  • Étape 8

    De plus si vous avez décidé de mixer les légumes vous devez les récupérer également pour les réduire en purée à l’aide d’une fourchette avant de les introduire à nouveau dans la chorba

  • Étape 9

    Votre chorba est prête! Parsemer de coriandre et de menthe hachées avant d’éteindre le feu

  • Étape 10

    Conseil : Arroser d’un filet de jus de citron avant dégustation et accompagner de Bourek et de pain matlou3


1 Commentaire
Rachida

8 mai 2019 @ 18 h 58 min

Un réel plaisir cette cette chorba, merci Naouel pour le partage…

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  • author Par EVASION CULINAIRE
  • Catégorie : Cuisine diététique
  • Niveau de difficulté :
  • Évaluations :
  • Créé : 7 mai 2019
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